Mayo 29 2019

Jugo para la piel

Jugo para la piel suave e hidratada

El zapote mamey o mamey zapote es una fruta tropical  cuyo sabor nos recuerda al albaricoque (damasco), muy apreciado en Centroamérica. Aunque tiene fama  de afrodisiaco, su principal propiedad es la de hidratar y embellecer la piel, gracias al betacaroteno y la vitamina B, C y E que contiene.

Por su parte el coco aporta grasas saturadas pero de difícil digestión y muy saludables, además de magnesio y hierro que tonifican la piel.

En su conjunto forma un jugo ideal para el desayuno, contribuye a la belleza y tonificación de la piel además de aportar energía  y valiosos nutrientes a nuestro organismo

Zapote Mamey

Coco

Las grasas saludables de la leche de coco hidratan y embellecen la piel tanto aplicadas externamente, como ingeridas por vía oral.

Propiedades

  • Hidratante de la piel.
  • Nutritiva.
  • Digestiva.
  • Alcalinizante.

INGREDIENTES:

Para tres porciones de 250ml.

  • ½ zapote mamey mediano (de unos 558g) alternativas: medio melón, cantalupo o un mango.
  • 1 taza de leche de coco (de unos 226ml).
  • ½ taza de jugo de piña (de unos 250ml).
  • ½ taza de agua (de unos 125ml).
  • 1 cuchara de canela en polvo.

PREPARACION:

  • Pelar y quitar el hueso (corozo) del zapote, colocándolo troceado en la licuadora (batidora) junto al resto de los ingredientes.
  • Licuar (batir) hasta que la mezcla adquiera una consistencia homogénea.

Esta bebida no requiere ser endulzada, pero si desea hacerlo, usar de preferencia un edulcorante no calórico.