Enero 15 2019

Jugo para la Memoria y la Concentración

Los jugos para la memoria o el cerebro, están compuestos por  frutas y  hortalizas que favorecen la memoria y las funciones intelectuales por sus efectos antioxidantes.

Jugos para la memoria

Los ingredientes involucrados en este licuado han mostrado que favorecen la memoria y las funciones cognitivas notablemente, ya sea en animales de experimentación o en humanos. El mango maximiza la memoria, favoreciendo de esta manera, las funciones intelectuales, gracias a su elevado poder antioxidante. De igual manera, la manzana y las uvas, ya sean frescas o secas como las pasas, por otra parte reducen la ansiedad. La leche de coco, gracias a la grasa tan especial que aporta (triglicéridos de cadena media), es también un neuroprotector, incluso es recomendable cuando la pérdida de memoria es notoria, como ocurre en caso de enfermedad de Alzheimer.

Por eso y muchas cosas más, este maravilloso licuado resulta muy nutritivo y agradable de tomar, ideal para el desayuno o la merienda de jóvenes o ancianos que quieran mejorar memoria y su capacidad intelectual.

 Propiedades

  • Neuroprotectora
  • Favorece el rendimiento intelectual
  • Antioxidante
  • Nutritiva

Cerebro joven

Numerosos estudios nos muestran que el mango, la manzana y la uva (no el vino), el jugo de uva (no el vino), contribuyen en el mejoramiento de la memoria y retrasan el deterioro cognitivo asociado a la edad; en otras palabras, mantienen el cerebro joven.

jugos para la memoria

INGREDIENTES

Para dos porciones de unos 250 ml

  • ½ mango (de unos 168 g)
  • 1 manzana (de unos 161 g) sin pelar, si proceden de agricultura ecológica (orgánica).
  • 2 cucharadas de uvas pasas (mejor sin semillas) [de unos 15 g cada una]
  • 1 taza de leche de coco (de unos 240 ml) Alternativas: leche de soya o de avena.
  • 2 hojas de menta (de unos 0.05 g cada uno)

PREPARACIÓN

  • Pelamos y troceamos el mango y la manzana.
  • Licuamos todos los ingredientes.