Junio 26 2019

Jugo para el corazón

Jugos para fortalecer el corazón

 

Cuando el corazón se halla sometido a tensión necesita una ayuda a base de vitaminas, ácidos grasos, aminoácidos y azucares naturales en una proporción ideal, como la que proporciona este jugo.

Además de la acción tonificante del melocotón (durazno), la tuna o higo chumbo es capaz de mejorar el rendimiento del corazón. Se ha visto que el consumo de tuna (higo chumbo) aumenta el volumen de sangre bombeado en cada latido y, de esta forma, reduce el número de latidos por minuto que el corazón debe dar cuando hace frente a un esfuerzo o al estrés.

Este jugo tonifica de forma natural el corazón a la vez que protege las arterias coronarias evitando su obstrucción.

PROPIEDADES:

  • Protectora del corazón
  • Cardiotónica
  • antioxidante

 

INGREDIENTES:

Para tres porciones de unos 250 ml.

  • 2 melocotones (durazno) medianos (de unos 150g cada uno) Alternativa: 4 medio melocotones en conserva.
  • 2 tunas (higos chumbos) [de unos 103 g cada una] Alternativa: 4 higos, 2 guayabas o 1 plátano. (Banana)
  • 1 taza de leche de soja [de unos 243ml] Alternativas: leche de avena o de arroz.
  • ½ cucharada de vainilla en polvo [unos 6,5 g]

 

PREPARACIÓN:

  • Pelar y deshuesar el melocotón (durazno), y pelar la tuna (higo chumbo).
  • Licuar (batir) todos los ingredientes.
  • Endulzar si desea.