
Jugo para subir las defensas.
Abril 22 2020
El jugo o licuado para subir tus defensas, Se encargará de Fortalecer tu sistema inmunológico, y así disminuir el riesgo de enfermarse.
El sistema inmunológico, es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus.
A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Enpezemos con el jugo.
Beneficios:
vitaminas como B6, C, A, Beta carotenos, magnesio, entre otras,
Ingredientes:
- 3 zanahorias en trocitos
- 1 tallo de apio cortado en trocitos
- 1 manzana picada
- ½ pepino cortado en cubitos
- ½ remolacha cortada en trocitos
- ½ puñado espigas de trigo
- ½ atado de perejil
Preparación:
Procesa en una licuadora la mitad de la zanahoria y la mitad de la manzana, luego añade las espigas de trigo y el perejil, luego agrega la remolacha y el pepino y añade el resto de las zanahorias y la manzana.