jugos para los riñones

Febrero 24 2019

jugo para limpiar los riñones

En estos calurosos días de verano, es inevitable transpirar abundantemente, lo que ocasiona deshidratación y pérdida de sales minerales, y para compensar esas pérdidas es necesario beber suficiente líquido. Es como lavar un trapo sucio, es difícil hacerlo con poca agua.

Este jugo rehidratante no solo aporta agua, que definitivamente es indispensable para los riñones. Pero además de eso, posee diuréticos naturales que contribuyen a producir orina, también es rico en sales minerales para ayudar a mantener el nivel de electrolitos de la sangre. Los encargados principales  de esta tarea son los riñones.

Por lo tanto, si uno ha transpirado mucho, y la orina se ve algo concentrada, no dude en beber este delicioso jugo  para hacer felices a sus riñones en su tarea diaria.

PROPIEDADES

  • Mineralizante
  • Diurética
  • Depurativa

“Beber jugos de frutas y hortalizas, ayuda a compensar la pérdida de sales minerales ocasionada por la transpiración, la diarrea u otros trastornos”

INGREDIENTES:

Para dos porciones de unos 250 ml

  • 4 tazas de sandía  a trozos, sin corteza y sin semillas [de unos152 g cada una]
  • 4 espárragos medianos [de unos 16 g cada una] preferiblemente verdes.
  • 2 tallos de apio medianos [de unos 40 g cada una]
  • 1 cucharada de melaza [de unos 20 g]

PREPARACIÓN:

  • Preparamos la sandía y el resto de ingredientes.
  • Los pasamos por el extractor de jugos o masticador.
  • Añadimos la melaza y disolvemos.

 

© 2020. JugosNutrivos