Jugos para la presion alta

Abril 28 2019

Jugo para la presión arterial

El licuado para la presión alta, combina acertadamente tres productos estrella para combatir la hipertensión arterial, como el platano (banana), el arroz y el mango. Ademas, el germen de trigo enriquece esta bebida en vitaminas del grupo B, necesarias para el buen funcionamiento del corazón.

El jugo para bajar la presión alta es rica en potasio y magnesio, a la vez que apenas contiene sodio, lo cual la hace muy recomendable en caso de hipertensión arterial.

Las bebidas ricas en potasio y bajas en sodio resultan muy convenientes para los hipertensos.

INGREDIENTES:

Para cuatro porciones de unos 250 ml

  • 2 tazas de leche de arroz [de unos 240 ml cada una] (elaborada en casa o comprada en el comercio)
  • 2 platanos (bananas) [ de unos 118 g cada uno]
  • 1 mango [de unos 336 g]
  • 1 cucharada de germen de trigo [de uno 6 g]
  • ½ cucharadita de canela en polvo [unos 1,3 g]

PREPARACIÓN:

  • Pelar y trocear los platanos (bananas) y el mango.
  • Licuar (batir) todos los ingredientes.
  • Servir en los vasos y espolvorear la canela por encima.
  • Endulzar al gusto.
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