Jugo para la piel
Mayo 29 2019
Jugo para la piel suave e hidratada
El zapote mamey o mamey zapote es una fruta tropical cuyo sabor nos recuerda al albaricoque (damasco), muy apreciado en Centroamérica. Aunque tiene fama de afrodisiaco, su principal propiedad es la de hidratar y embellecer la piel, gracias al betacaroteno y la vitamina B, C y E que contiene.
Por su parte el coco aporta grasas saturadas pero de difícil digestión y muy saludables, además de magnesio y hierro que tonifican la piel.
En su conjunto forma un jugo ideal para el desayuno, contribuye a la belleza y tonificación de la piel además de aportar energía y valiosos nutrientes a nuestro organismo
Zapote Mamey
Coco
Las grasas saludables de la leche de coco hidratan y embellecen la piel tanto aplicadas externamente, como ingeridas por vía oral.
Propiedades
- Hidratante de la piel.
- Nutritiva.
- Digestiva.
- Alcalinizante.
INGREDIENTES:
Para tres porciones de 250ml.
- ½ zapote mamey mediano (de unos 558g) alternativas: medio melón, cantalupo o un mango.
- 1 taza de leche de coco (de unos 226ml).
- ½ taza de jugo de piña (de unos 250ml).
- ½ taza de agua (de unos 125ml).
- 1 cuchara de canela en polvo.
PREPARACION:
- Pelar y quitar el hueso (corozo) del zapote, colocándolo troceado en la licuadora (batidora) junto al resto de los ingredientes.
- Licuar (batir) hasta que la mezcla adquiera una consistencia homogénea.
Esta bebida no requiere ser endulzada, pero si desea hacerlo, usar de preferencia un edulcorante no calórico.
