jugo para el sobrepeso

Jugo Para El Sobrepeso

Julio 27 2020

Este jugo para el sobrepeso es delicioso y muy bueno para bajar de peso, es efectivo y tienes que tomarlo por cierto tiempo determinado y acompañarlo con rutinas de ejercicio para que haya mas eficacia al bajar de peso, pero si desea solo puede tomar el jugo para bajar de peso.

Jugo de Chía con Limón

La semilla de chía ya era conocida antiguamente. Actualmente la ciencia moderna a descubierto muchas de sus propiedades nutritivas y medicinales, se ha vuelto un alimento de moda.

Este destaca por su riqueza en fibra soluble y en ácidos grasos omega-3. Además, aporta una buena proporción de proteínas, vitaminas y minerales. El jugo de chía o agua de chía es una bebida muy refrescante y saludable, fácil de elaborarlo y con mucho que aportar a la salud.

PROPIEDADES

  • Adelgazante
  • Saciante
  • Baja el colesterol
  • Antidiabética
  • Laxante
  • Nutritiva

INGREDIENTES:

  • 4 cucharadas de semillas de chia
  • 6 cucharadas de jugo de limón
  • 4 tazas de agua (250 ml)

PREPARACIÓN:

  • Poner las semillas de chía en remojo en una taza durante 30 minutos, hasta que libere un aspecto gelatinoso.
  • Colocar esta la chía con su agua y el limón, licuar.
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