Jugo Energizante
Agosto 23 2020
El jugo energizante nos ayudara a mantener y hasta aumentar nuestro rendimiento físico, para los que hacen deporte, así no sentirán fatiga constante, este jugo es muy delicioso espero les guste.
Bajo Rendimiento Fisico
Este licuado contiene todo lo que se necesita para tener energía y aumentar la resistencia a la fatiga es muy bueno tiene varios beneficios por lo tanto este licuado esta compuesto por varios ingredientes.
La remolacha, tiene un efecto vasodilatador y aumenta el riego sanguíneo en los músculos mientras tanto, el kiwi es una excelente fuente de vitamina C y de antioxidantes que aumentan la resistencia a la fatiga, en cambio el agua de coco proporciona minerales que compensan las perdidas después de un ejercicio intenso
El germen de trigo aporta vitaminas del grupo B que ayuda a quemar mejor los hidratos de carbono, es mas la melaza proporciona azucares de absorción rápida junto con minerales y vitaminas.
Este jugo es un suplemento adecuado para deportistas por lo tanto para quienes se sienten fatigados o falta de energía.
Propiedades
- Alcalinizante
- Energizante
- Tonificante
Ingredientes:
- 1/2 remolacha roja y preferiblemente cocida.
- kiwi una unidad.
- agua de coco 1 taza
- germen de trigo 1 cucharada
- 1 cucharada de melaza
Preparación:
- colocar los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una consistencia uniforme.
