jugo energizante

Jugo Energizante

Agosto 23 2020

El jugo energizante nos ayudara a mantener y hasta aumentar nuestro rendimiento físico, para los que hacen deporte, así no sentirán fatiga constante, este jugo es muy delicioso espero les guste.

Bajo Rendimiento Fisico

Este licuado contiene todo lo que se necesita para tener energía y aumentar la resistencia a la fatiga es muy bueno tiene varios beneficios por lo tanto este licuado esta compuesto por varios ingredientes.

La remolacha, tiene un efecto vasodilatador y aumenta el riego sanguíneo en los músculos mientras tanto, el kiwi es una excelente fuente de vitamina C y de antioxidantes que aumentan la resistencia a la fatiga, en cambio el agua de coco proporciona minerales que compensan las perdidas después de un ejercicio intenso

El germen de trigo aporta vitaminas del grupo B que ayuda a quemar mejor los hidratos de carbono, es mas la melaza proporciona azucares de absorción rápida junto con minerales y vitaminas.

Este jugo es un suplemento adecuado para deportistas por lo tanto para quienes se sienten fatigados o falta de energía.

Propiedades

  • Alcalinizante
  • Energizante
  • Tonificante

Ingredientes:

  • 1/2 remolacha roja y preferiblemente cocida.
  • kiwi una unidad.
  • agua de coco 1 taza
  • germen de trigo 1 cucharada
  • 1 cucharada de melaza

Preparación:

  • colocar los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una consistencia uniforme.

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