Jugo Energizante
Agosto 23 2020
Bajo Rendimiento Fisico
Este licuado contiene todo lo que se necesita para tener energía y aumentar la resistencia a la fatiga es muy bueno tiene varios beneficios por lo tanto este licuado esta compuesto por varios ingredientes.
La remolacha, tiene un efecto vasodilatador y aumenta el riego sanguíneo en los músculos mientras tanto, el kiwi es una excelente fuente de vitamina C y de antioxidantes que aumentan la resistencia a la fatiga, en cambio el agua de coco proporciona minerales que compensan las perdidas después de un ejercicio intenso
El germen de trigo aporta vitaminas del grupo B que ayuda a quemar mejor los hidratos de carbono, es mas la melaza proporciona azucares de absorción rápida junto con minerales y vitaminas.
Este jugo es un suplemento adecuado para deportistas por lo tanto para quienes se sienten fatigados o falta de energía.
Propiedades
- Alcalinizante
- Energizante
- Tonificante
Ingredientes:
- 1/2 remolacha roja y preferiblemente cocida.
- kiwi una unidad.
- agua de coco 1 taza
- germen de trigo 1 cucharada
- 1 cucharada de melaza
Preparación:
- colocar los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una consistencia uniforme.
