jugo digestivo

Jugo digestivo

Septiembre 19 2020

Digestión Pesada

El jugo digestivo combina un jugo de hinojo y col obtenido por una extracción más la papaya y piña, el resultado es una bebida que facilita la digestión, desinflama el estómago y evita las flatulencias, obviamente este jugo es bueno.

La papaya y la piña contienen enzimas digestivas que le facilitan el trabajo del estómago y por esta razón aligeran la digestión.

Este jugo digestivo te ayuda bastante a que tu estomago no se sienta pesado como algunos a veces al levantarnos nos sentimos, como también te ayudara a controlar tu peso o en otras palabras a bajar de peso, espero que les guste disfrútenlo.

Propiedades:

  • Digestiva
  • Antiácida
  • Anti flatulenta
  • Alcalinizante

Ingredientes:

  • ½ bulbo de hinojo
  • 2 hojas de col
  • 1 papaya pequeña pelada y sin semillas
  • 1 vaso de jugo de piña

Preparación:

  • Primero pasar el bulbo del hinojo y las hojas de col por extractor.
  • Seguidamente licuar la papaya y añadirle el jugo de piña.
  • Añadir después el jugo del bulbo de hinojo y col, licuar hasta obtener una mescla homogénea.
  • Servir fresco, pero no helado para no irritar al estómago.
  • Por ultimo tomarla preferiblemente de 10 a 15 minutos antes de las comidas.

Infusión Digestiva

Esta infusión digestiva te ayudara también a que tu estomago se sienta feliz o mejor, así dicho no se sienta pesado sin embargo también nos ayudara a bajar de peso lo recomendable es tomarlo en las mañanas y al finalizar el día antes de cada comida.

Propiedades:

  • Digestiva
  • Carminativa
  • Alivia las nauseas

Ingredientes:  

  • 1 cucharadita de raíces secas y trituradas de regaliz
  • ½ cucharadita de semillas de anís verde
  • ½ cucharada de jengibre rallado

Preparación:

  • Primeramente hervir los ingredientes en agua durante 2 o 3 minutos.
  • Segundo dejar reposar durante uno minutos y colar.
  • Seguidamente tomar 2 a 3 tazas diarias, preferiblemente antes de las comidas.
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