jugo de Manzana
Septiembre 3 2020
El jugo de manzana nos ayudara a perder peso claro que si lo tomas seguidamente, antes que nada es bueno si lo acompañas de otros ingredientes quema grasa.
La manzana es una gran fuente de flavonoides y también contiene vitamina C pero más que todo es mejor la manzana verde que la roja, ya que la manzana verde es buena para una dieta estricta ayuda a perder peso, nivela el azúcar en la sangre, ayuda a la digestión y a lucir una piel limpia.
Para 4 porciones
Ingredientes:
- 3 tazas de col risada
- 5 ramitas de perejil
- 3 manzanas verdes
- 2 tallos de apio
- 1/2 cucharadita de cúrcuma molida
- 2 limones
Preparación:
- Primeramente, cortamos la manzana en cubos quitando el corazón, reservamos en un bol, cortamos la col, el apio, perejil.
- Segundo, licuamos el apio, el perejil, la col, las manzanas, la cúrcuma molida, mas el jugo de limón exprimido y licuamos bien.
- Por ultimo, ya listo se sirve a gusto, si deseas puedes añadir hielo en cubos o tomarla así fresca.
